血液型ダイエットＡＢ型・リラクゼーション彩

ＡＢ型　体を活性化

最後に誕生したのがAB型。

歴史が浅く　全体の5％ほどしかいない

A型農耕民族とB型遊牧民族のミックスなのでＡ型の特徴、Ｂ型の特徴を参照。

A型の胃酸の少なさ　B型の優れた消化能力。

AB型に合う食材

【肉】なし

【魚】 たら、鮭、さば、いわし、まぐろ

【卵・乳製品】 卵の白身、ヨーグルト、

【穀物】 米類、ライ麦

【野菜】 さつまいも、山芋、なす、まいたけ、ブロッコリー

【果物】 ぶどう、グレープフルーツ、パイナップル、キウイ

ＡＢ型ダイエットに不向きな食材

【肉類】豚、牛、ベーコン、ハム、鶏肉

【魚】かに、えび、たこ、ぶり、うなぎ、カレイ

【穀物】小麦粉・蕎麦

【野菜】ピーマン、緑豆もやし、しいたけ・とうもろこし

【果物】バナナ、柿・オレンジ

ＡＢ型のまとめ

卵は合う　ニンニクは活力の元

お魚中心

リラクゼーション彩｜美容鍼灸サロン」

美容鍼灸サロン「リラクゼーション彩」は大阪・岸和田の隠れ家サロンです。体調不良の方、痩せたい方 美しくなりたい方、男女年齢問わずご利用ください。外見だけでなく身体の内部からキレイになりましょう。

神戸、京都、和歌山など関西圏のお客様も、東京や福岡など遠方からのお客様も大歓迎です！！

美容鍼・エレクトロエステ・アロマ・痩身・不妊・健康

http://www.irodori-kishiwada.com/